Dove si pratica

Il  nordic walking può essere praticato ovunque, ma naturalmente dà i suoi migliori effetti psico-fisici fuori dal caos cittadino: al parco, nei sentieri dei boschi, in campagna, in spiaggia, in montagna. Il nordic walking si pratica tutto l'anno, in ogni stagione, basta vestirsi in maniera adeguata. Bisogna fare attenzione a non confondere i terreni del nordic walking con il Trekking, quest'ultimo viene principalmente praticato sui sentieri in alta quota che presentano poca omogeneità e pendenze ripide, mentre il terreno ottimale per la pratica del nordic walking sono sentieri con pendenze variabili, non eccessivamente ripide, in modo da poter sfruttare la massima ampiezza del movimento e la continuità del passo.


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