La postura corretta risponde  a tre leggi fondamentali -       

Equilibrio, Economia  e Confort.

Da dove nascono i problemi di postura e cosa si intende per problemi posturali? Le alterazioni della posizione, del nostro sistema di postura, sono estremamente legati, prima di tutto, al terreno piano, non siamo fatti per camminare su pavimenti piani, privi di sconnessioni...Le persone amano abituarsi ai dolori di postura, fino a quando non diventano invadenti, l'assunzione continua di farmaci antidepressivi e antidolorifici non sono la soluzione al problema. Postura e psiche: relazione tra stati emozionali e contrazioni muscolari. "Il corpo umano fermo o in movimento", deve stare in equilibrio, la forza di gravità agisce sempre, la proiezione al suolo del baricentro deve cadere entro l'area di appoggio in un punto determinato. La postura di un individuo è frutto del vissuto della persona stessa nell'ambiente in cui vive, determinato anche da stress, traumi fisici, postura professionale scorretta e mantenute nel tempo, respirazione scorretta, squilibrii biochimici derivati da una scorretta alimentazione e nutrizione.